Achtung: Dieses Buch deckt die bislang verborgenen Geheimnisse biopsychosozialer Bewältigungsstrategien bei Schmerz und Stress auf!
Rückenschmerzen ganzheitlich lösen
WERDE (D)EIN RÜCKENCOACH
Erfahre die Geheimnisse neuronaler Körperkommunikation und lerne Ängste aufzulösen
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WAS DU AUS DIESEM BUCH LERNEN KANNST:
1. Wie sieht dein persönlicher Weg zum Rückencoach aus?
- Biografie: Welche Erlebnisse haben dich geprägt?
- Gegenwärtiger Zustand: Wie stimmig ist deine neuronale Körperkommunikation?
- Selbstwirksamkeit: Wie stärkst du deine Ressourcen ganzheitlich?
2. Was wollen dir deine Rückenschmerzen sagen?
- Aufbau des Körpers: Körperliche Strukturen kennenlernen
- Neuronale Körperkommunikation: Reize spüren lernen und Angst vor wiederkehrenden Schmerzen bewältigen
- Ganzheitliche Zusammenhänge: Biopsychosoziale Betrachtungsweise von Rückenschmerzen verstehen
3. Wie sieht dein Weg zum Wohlbefinden aus?
- Im Alltag: Die nächste Sitzposition ist die Beste!
- Umgang mit Stress: Finde deine individuelle Lösung!
-
Selbstmanagement: Werde (d)ein Rückencoach!
KAPITELÜBERSICHT
EIN BLICK IN DAS BUCH
Welche Expertinnen und Experten erwarten dich im Buch?
Jochen Zebisch überträgt wissenschaftliche Erkenntnisse in die Praxis und schafft Fakten zu Rückenschmerzen.
Professorin Dr. Monika Hasenbring gibt einen Einblick, wie Gedanken, Gefühle und Verhalten auf unser Schmerzerleben einwirken.
Ellen Trame spricht über das Kiefergelenk und was das mit der Rückengesundheit zu tun hat.
Einige unserer begeisterten Buchleserinnen und -leser:
Was andere über das Buch "Werde dein Rückencoach" sagen:
Nina Völkel-Böhl
Physiotherapeutin und Inhaberin des Gesundheitszentrums Erndtebrück
Das Buch „WERDE (D)EIN RÜCKENCOACH“ ist das „Must have“ für jeden (nicht nur) Patienten mit Rückenbeschwerden.
Hier wird in patientenbezogener Sprache erklärt was man wissen und umsetzen sollte. Aber auch für Physiotherapeuten ist das Buch absolut interessant, da das Thema Rückenbeschwerden mal von einer „anderen Seite“ beleuchtet wird.
Ein rundum gelungenes Buch. Ich freue mich schon auf eine Fortsetzung.
Kerstin Sauerwein-Graetz
Diplom-Sportlehrerin und
Stressmanagementtrainerin
In Ihrem Buch „WERDE (D)EIN RÜCKENCOACH“ gelingt es Sandra Seckler das Thema „Rückenschmerzen“ auf dem Hintergrund neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse ganzheitlich zu beleuchten und dem Leser komplexe Zusammenhänge auf verständliche Weise zugänglich zu machen. Es ist dabei sehr spannend zu lesen, was alles Einfluss auf „Rückenschmerzen“ hat!
Durch die Darstellung ihres eigenen Werdegangs zum Rückencoach sowie Reflexionsfragen und vielfältige konkrete Anregungen, schafft es Sandra Seckler den Leser zu motivieren, selbst aktiv zu werden.
Ein Buch voller Fachwissen und spannenden Anregungen!
Bettina B.
Physiotherapeutin im Gesundheitsdienst eines großen Chemiekonzerns
Ich habe mir das Buch unterstützend nach meiner Rückenschulausbildung bei Sandra gekauft.
Natürlich wusste ich bereits schon vorher, dass Beschwerden auch psychosoziale Faktoren haben können.
Bisher fehlte mir allerdings ein Ansatzpunkt, diese Ursachen zusammen mit dem Patienten zu erforschen und positiv darauf einzuwirken.
Das Buch hat mir dabei geholfen, Patienten auf den Weg zur Bewältigung dieser Probleme zu lenken.
Häufige Fragen:
Wie lange dauert der Versand?
Das Buch kommt innerhalb der nächsten 5-7 Tage bei Dir an! Bitte stelle dabei sicher, dass deine Adresse korrekt angegeben ist.
Wichtig: Diese Lieferzeit entspricht unseren bisherigen Erfahrungen. Wir können keine feste Lieferzeit garantieren. Aufgrund besonderer Umstände kann es immer mal wieder zu Lieferverzögerungen kommen.
Schließe ich mit dem Buch ein Abo ab?
Nein! Es gibt kein Abonnement oder versteckte Kosten hinter diesem Buch.
Was unterscheidet dieses Buch von anderen Büchern zu Rückenschmerzen?
Dieses Buch ist einzigartig, denn es beinhaltet nicht nur den aktuellen Stand der Wissenschaft zu ganzheitlichen Bewältigungsstrategien von Rückenschmerzen, sondern auch die neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnisse zur Schmerzbewältigung. Dieses Buch ist aus der Praxis für die Praxis geschrieben. Du kannst dieses Buch zusammen mit dem Arbeitsbuch zur Selbsthilfe oder als therapeutische Weiterbildung nutzen. In diesem Buch erhältst du verständliches Wissen zur Rückengesundheit und erarbeitest dir im Arbeitsbuch eine individuelle Lösung zu deinem Thema. Die Zusammensetzung der Inhalte basiert auf meinen Erfahrungen aus den letzten 20 Jahren als Dozentin, Trainerin und Kursleiterin im Umgang mit Rückenschmerz- und Stressbetroffenen sowie auf den Erfahrungen von Tausenden Teilnehmenden (MedizinerInnen, PhysiotherapeutInnen, PsychologInnen, SportwissenschaftlerInnen u.v.m.) der prorücken® Akademie Aus- und Weiterbildungskurse. Ebenso erhältst du im Arbeitsbuch die erfolgreichsten Coaching-Methoden zur Körperkommunikation aus meinen Workshops im Bereich Betriebliche Gesundheit und Betriebliches Gesundheitsmanagement mit Hunderten von Teilnehmenden.
Wo finde ich das gebundene Arbeitsbuch?
Das 96-seitige Arbeitsbuch im DIN A4 Format kann zusammen mit dem Buch im Bestellvorgang ausgewählt werde. Einzelkauf ist nicht möglich.
Wie unterscheidet sich das rote Buch vom blauen?
Das rote Buch ist inhaltlich identisch und unterscheidet sich ausschließlich in der optischen Form: Der Innenteil und die Grafiken sind rot statt blau gestaltet. Wähle einfach deine Lieblingsfarbe nach Klick auf den Button ´Sichere Dir jetzt Dein Buch!` zusätzlich im Bestellvorgang aus.
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